Sklep internetowy z akcesoriami do drinków i zestawami barmańskimi Pytania? Dzwoń 600-835-157
Produkt dnia
Syrop barmański, do drinków Mirabelka 490 ml
Syrop barmański, do drinków Mirabelka 490 ml

13,90 zł

Cena regularna: 26,90 zł

Najniższa cena: 26,90 zł
szt.
Bestsellery
Książka PROSTE DRINKI
Książka PROSTE DRINKI

59,00 zł

szt.
Książka DRINKI ŚWIATA
Książka DRINKI ŚWIATA

59,00 zł

szt.
Książka PROSTE SHOTY
Książka PROSTE SHOTY

59,00 zł

szt.
Kieliszek do degustacji whisky 130 ml
Kieliszek do degustacji whisky 130 ml

33,30 zł

szt.
Zestaw barmański Hawana GRATIS książka Proste Drinki
Zestaw barmański Hawana GRATIS książka Proste Drinki

250,00 zł

Cena regularna: 297,00 zł

Najniższa cena: 297,00 zł
szt.
5 pomysłów na koktajle z dodatkiem buraka
226.jpg

Buraki to warzywa używane w przygotowaniu różnych dań na całym świecie. Cechują się niską wartością kaloryczną, a jednocześnie bardzo dużą ilością witamin, minerałów oraz antyoksydantów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Jeżeli warzywa te w Twoim jadłospisie goszczą tylko na święta, i to tylko w formie barszczu, a nie bardzo wiesz jak włączyć je do swojej diety, przeczytaj poniższy wpis i poznaj 5 pomysłów na koktajle z dodatkiem buraka.

Właściwości buraków

Dzięki swoim właściwościom buraki stanowią rewelacyjny dodatek do każdej zdrowej diety. Za sprawą swoich barwników, uznaje się je za jedno z 10 warzyw o najsilniejszych właściwościach przeciwutleniających.  Betanina, czyli barwnik odpowiadający za  ciemnobordowy kolor buraków, niszczą wolne rodniki uszkadzające DNA, a więc zapobiegają rozwojowi raka. Buraki aż czterokrotnie zwiększają przyswajalność tlenu przez komórki naszego ciała, a więc mają pozytywny wpływ na układ krwionośny. To jednak nie wszystko – buraki pomagają w walce z infekcjami wirusowymi, przywracają równowagę kwasowo-zasadową organizmu, mają działanie oczyszczające oraz łagodzą skutki nadużycia alkoholu. 

Sok z tego warzywa pozytywnie wpływa na ciśnienie krwi, zatem poleca się go w profilaktyce chorób serca i udaru mózgu. Ponadto, buraki cechują się właściwościami krwiotwórczymi i są rekomendowane do spożywania przez osoby zmagające się z anemią czy białaczką. Koktajlami z dodatkiem buraka powinny zainteresować się zarówno przyszłe mamy (kwas foliowy zawarty w tych warzywach wspomaga prawidłowy rozwój płodu), kobiety przechodzące w okres menopauzy (buraki łagodzą objawy okresu przekwitania)rekonwalescenci, osoby o obniżonej odporności i seniorzy!

Koktajle z burakiem

Koktajle z dodatkiem buraka to remedium na prawie wszystko. Warto włączyć je do naszych jadłospisów zwłaszcza w okresie zwiększonego ryzyka zachorowalności na przeziębienia czy grypę, ale również na co dzień, kiedy zależy nam na dostarczeniu porządnej dawki witamin i minerałów naszemu organizmowi. Aby przygotować koktajl, wystarczy jedynie obrać i pokroić (jeżeli jest taka potrzeba) poniższe składniki, a następnie zmiksować wszystko razem w blenderze lub wytrzymałej sokowirówce. Koktajl można osłodzić miodem, stewią, wywarem z daktyli lub cukrem trzcinowym – w zależności od preferencji.

Burak + jarmuż + banan + truskawki + masło migdałowe

Ten koktajl jest bogaty w białko, zdrowe tłuszcze, magnez oraz witaminę C. Dzięki dodatkowi masła migdałowego nasz koktajl zyskuje pyszny, orzechowy aromat oraz zdrowe tłuszcze. Masło migdałowe można zastąpić również zwykłymi migdałami, a do wydobycia z nich wyjątkowego aromatu wystarczy, że podprażymy je chwilę na patelni.

Burak + marchew + cytryna

Oto recepta na orzeźwiający koktajl pełen błonnika i witaminy C. Doskonały jako drugie śniadanie, w trakcie choroby i gdy zmagamy się z obniżoną odpornością. Marchew, podobnie jak burak, to skarbnica beta-karotenu, który zapobiega chorobom nowotworowym.

Burak + imbir + jabłko + grejpfrut

Ten koktajl za sprawą wysokiej zawartości błonnika oraz imbiru będzie świetnym sprzymierzeńcem jeżeli chcemy zrzucić kilka kilogramów.

Burak + jagody + jabłko

Burak w połączeniu z niebieskimi jagodami prosto z lasu i aromatycznym jabłkiem to przepis na pyszne smoothie pełne antyoksydantów. Jabłka wraz z jagodami dobrze wyważą charakter naszego koktajlu, niwelując nieco „ziemisty” smak buraka.

Burak + seler naciowy + ananas + sok pomarańczowy

Jeżeli szukasz oryginalnego pomysłu, koniecznie wypróbuj ten! Taka kombinacja to połączenie tropikalnych smaków ze smakami prosto z polskiego ogródka.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl