Popularne jest stwierdzenie, że alkoholi mieszać nie można, i kropka. Zwolennicy tej teorii twierdzą, że praktyka ta może doprowadzić do szybszego osiągnięcia stanu nietrzeźwości, zatrucia organizmu i… koszmarnego syndromu dnia poprzedniego. Jaka jest prawda?

Szkodliwy jest nadmiar

Przekonanie, że różnych rodzajów alkoholi nie można łączyć nie do końca jest prawdziwe. Kolorowe drinki, tak często konsumowane w barach, przygotowywane są przecież na bazie różnorodnych mieszanek alkoholu z syropami czy sokami. Niemniej jednak, sympatycy teorii zabraniającej łączenie różnych rodzajów alkoholu zgodnie twierdzą, że niektóre gatunki alkoholu spożyte w mieszankach i dużej ilości zdecydowanie nie przysłużą się naszemu samopoczuciu następnego dnia. Każdy alkohol jednak spożyty w nadmiarze jest dla organizmu dużym obciążeniem. Powód, dla którego odradza się mieszanie różnych trunków jest prosty: ciężej jest nam wtedy oszacować ilość spożytego etanolu i tracimy rachubę w konsumpcji kolejnych trunków.

Szkodliwe połączenia

Mikstury, które dla organizmu są najbardziej szkodliwe to: wódka + piwo, wódka + szampan, piwo + drinki, piwo + wino. Piwo, szampan i wina musujące z powodu zawartego w nich gazu wchłaniają się do krwioobiegu szybciej i drażnią żołądek, zatem nie będą dobrym pomysłem w połączeniu z innymi alkoholami. Bąbelki zastąp wodą lub sokami owocowymi – dzięki temu uzupełnisz elektrolity.

Najpierw słabsze, potem mocne?

Popularne jest również przekonanie, że picie słabszych, a potem mocnych alkoholi spowoduje, że alkohol szybciej da nam się we znaki. Zjawisko to jest jednak spowodowane tym, że gdy jesteśmy już lekko podpici jednym trunkiem – na przykład piwem – o wiele łatwiej decydujemy się na mocniejsze drinki i tym samym się upijamy.

Jak pić z głową?

Najważniejszy jest umiar i rozsądek w piciu. Pamiętajmy, że spożywając kolorowe drinki, ciężko kontrolować ilość spożywanego alkoholu. Smak drinków często może „uśpić” naszą świadomość i w efekcie wypijemy ich więcej, co może skończyć się niewesoło… Jeżeli chcemy skosztować kilku drinków, idealnym rozwiązaniem będzie po 2 lub 3 kolejce zrobić sobie przerwę na wodę lub sok. Drinki pite z umiarem nie powinny zaszkodzić.